Takut Dihakimi Ini Alasan Wanita Malas Berolahraga di Gym

Takut Dihakimi Ini Alasan Wanita Malas Berolahraga di Gym

Takut Dihakimi Ini Alasan Wanita Malas Berolahraga di Gym

 

Takut Dihakimi Ini Alasan Wanita Malas Berolahraga di Gym

Berolahraga di pusat kebugaran menjadi opsi gaya hidup sehat untuk banyak orang. Namun, studi menemukan, berolahraga di gym malah membuat sebagian perempuan merasa terintimidasi.

Studi teranyar menunjukkan, satu dari empat wanita merasakan ‘gymtimidation’. Nama terakhir adalahistilah yang mengindikasikan seseorang merasa terintimidasi di pusat kebugaran. Perasaan ini menciptakan mereka tak mau berolahraga sebab takut dihakimi.

Penelitan dari Sure Women ini dilaksanakan dengan menganalis perilaku 2 ribu perempuan di sebanyak pusat kebugaran di Inggris. Studi mengungkapkan dalil wanita tak mau berolahraga.

Hampir separuh perempuan merasa dihakimi secara negatif ketika berolahraga. Hal ini khususnya terjadi pada perempuan berusia 18-24 tahun, di mana 70 persen di antaranya merasa diintimidasi.

Sebanyak 37 persen wanita pun merasa tidak percaya diri ketika pergi ke pusat kebugaran. Sementara 28 persen lainnya cemas tidak terlihat unik saat berolahraga.

Di samping itu, studi pun menemukan bahwa banyak sekali wanita tidak cukup melakukan kegiatan fisik sampai-sampai berisiko terhadap sebanyak penyakit. Rata-rata wanita melulu aktif bergerak sekitar empat jam dalam sehari.

Hanya satu dari lima perempuan yang menyatakan berpartisipasi dalam latihan jasmani sekali seminggu. Sebagian wanita mengaku lebih senang menguras waktu dengan menyaksikan TV, berselancar di dunia maya, dan bermalas-malasan di rumah.

Padahal, 67 persen perempuan sebenarnya hendak berolahraga lebih sering. Akan tetapi, dalil malas, berkeringat, dan takut menangkal mereka guna berolahraga. Perasaan terintimidasi di gym menjadi di antara alasannya.

Berikut 10 dalil wanita tak mau berolahraga, dilansir dari www.bocahsakti.pro/pokerace99.

1. Tidak punya lumayan uang guna gym (27 persen)
2. Merasa terintimidasi sedang di gym (25 persen)
3. Khawatir tampak tidak pantas di depan orang beda (21 persen)
4. Khawatir mengenai apa yang orang beda pikirkan (19 persen)
5. Tidak tahu teknik menggunakan mesin atau berolahraga secara tepat guna (16 persen)
6. Khawatir menjadi panas dan berkeringat (15 persen)
7. Takut tidak lumayan baik (14 persen)
8. Merasa bahwa mesti menjadi lebih baik sebelum berolahraga di depan umum (14 persen)
9. Merasa terintimidasi oleh gym sebab pelatih lelaki (14 persen)
10. Tidak menyenangi penampilan ketika mengenakan pakaian olahraga (12 persen)