Tak Punya Pasangan Saat Valentine, Psikolog Sarankan Aktivitas Ini

Tak Punya Pasangan Saat Valentine, Psikolog Sarankan Aktivitas Ini

Tak Punya Pasangan Saat Valentine, Psikolog Sarankan Aktivitas Ini

Tak Punya Pasangan Saat Valentine, Psikolog Sarankan Aktivitas Ini

Hari valentine, bagi banyak orang adalah hari khusus karena dikelilingi banyak cinta. Namun, kalau Anda termasuk yang ada masalah di dalam hadapi hari valentine, Anda sanggup melakukan beberapa perihal untuk memperbaiki hari Anda.

Sebagaimana psikoterapis, Amy Launder katakan bahwa 14 Februari sanggup jadi sulit karena sejumlah alasan. Seperti seandainya bagi mereka yang lajang, atau lebih-lebih mereka yang berada di dalam suatu hubungan tapi tersedia perbedaan permohonan dan kenyataan sebenarnya  Agodapoker Domino99

Peter Saddington, seorang terapis seks dan hubungan juga mengatakan, hari Valentine mendorong inspirasi bahwa seluruh orang wajib jatuh cinta. Hal ini menyebabkan beberapa orang menjadi tidak serupa dengan orang lain, yang mengundang rasa malu dan cemas.

Jika Anda punya ada masalah di hari ini, melakukan perihal tersebut untuk memperbaiki hari Anda, dilansir dari Bustle:

1. Lakukan suatu hal yang berbeda

Saddington merekomendasikan Anda melakukan perihal baru di luar tradisi Anda, seandainya pergi bermain sepatu roda atau mengunjungi area baru. Kegiatan tersebut memaksa pikiran untuk berkonsentrasi pada perihal tersebut dan menjauhkan berasal dari pikiran sedih.

Anda termasuk sanggup coba kuliner baru atau perihal baru seperti menyebabkan tembikar, seni, yoga, dan lain-lain. Atau melakukan hobi – sepanjang itu menyebabkan Anda enjoy dan Anda menikmatinya – Anda.

Launder merekomendasikan supaya tidak pernah mengakses sarana sosial dan sebaiknya memfokuskan diri berkenaan diri sendiri.

2. Beraktivitas seperti biasa

Psikolog, Chris Beale memiliki pendapat yang tidak serupa dengan poin pertama. Beale justru merekomendasikan beraktivitas seperti biasa. Semakin sedikit perhatian yang Anda curahkan pada selagi liburan, makin lama kecil efeknya pada situasi hati Anda.

Jika Anda disibukkan dengan pekerjaan, hari tidak dapat menjadi berlalu begitu saja.

Jika tiap tiap tanggal 14 Februari menyebabkan perasaan Anda jadi negatif maka sebaiknya Anda berkonsultasi ke psikolog.

Menciptakan ritual perawatan diri tertentu di kira-kira Hari Valentine sanggup mengubahnya jadi liburan yang lebih positif, jadi jangan takut untuk memprioritaskan nomer satu tahun ini.