Ngeteh atau Ngopi yang Lebih Sehat?

Ngeteh atau Ngopi yang Lebih Sehat?

Ngeteh atau Ngopi yang Lebih Sehat?

Ngeteh atau Ngopi yang Lebih Sehat?

KOPI dan teh, ke-2 minuman yang diseduh panas ini punyai banyak fans fanatik. Menikmati secangkir teh yang baru diseduh, mampu sebabkan Anda merasa lebih tenang atau terhidrasi. Sedangkan secangkir kopi sebelum saat meeting, mampu sebabkan Anda merasa lebih terpusat dan jernih. Klik di sini

Meskipun tersedia banyak penelitian perihal pengaruh positif dan negatif berasal dari ke-2 minuman, lebih dari satu besar pengamatan, dan penelitian ilmiah masih tidak yakin apakah satu minuman panas lebih baik daripada yang lain.

Jika menilai murni berasal dari kafein, kopi mempunyai kandungan nyaris dua kali lipat jumlahnya berasal dari teh hitam. Terlalu banyak kafein mampu menyebabkan kerusakan kesehatan Anda. Jadi teh mampu dibilang menang di dalam persoalan ini.

Dalam hitungan kalori, kopi dan bermacam style teh, sepanjang Anda tidak menambahkan susu atau gula, mampu menolong memulai metabolisme atau menekan nafsu makan Anda.

Jika Anda lihat takaran antioksidannya saja, maka teh bisa saja merupakan pelopor bagi banyak polifenol anti-inflamasinya, yang dikatakan menolong melawan penyakit.

Bagi biasanya orang, tendangan kafein atau pengaruh bangun bisa saja jadi alasan utama Anda memilih minuman.

baru-baru ini melaporkan bahwa kafein di dalam kuantitas sedang mampu sebabkan Anda terjaga, meningkatkan situasi hati, energi, kewaspadaan, konsentrasi, dan lebih-lebih kinerja atletik Anda. Namun, benar-benar banyak mampu memberi tekanan terhadap tekanan jantung.

“Di zaman tua pertempuran antara teh dan kopi di Australia, kopi bertahan, dan lebih-lebih tumbuh, dan memimpin,” kata Michele Levine, CEO Roy Morgan Research.

Sebuah laporan baru-baru ini membuktikan mayoritas orang Australia (56,1%) minum setidaknya satu cangkir kopi di dalam seminggu dan hanya setengah (47,6%) yang minum teh.

Secara budaya, ritual merebus ketel untuk secangkir teh pagi atau berjumpa kawan untuk minum kopi, mampu jadi latihan yang mengangkat situasi hati dan sebab itu berfungsi bagi kesehatan kita, sepanjang di dalam kuantitas cukup.