Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan & Melancarkan Pencernaan

Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan & Melancarkan Pencernaan

5 Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan & Melancarkan Pencernaan

5 Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan & Melancarkan Pencernaan

Virgin coconut oil (VCO) alias minyak kelapa dara, diandalkan mempunyai kualitas yang lebih tinggi dikomparasikan minyak kelapa biasa, sebab melewati proses ekstraksi yang berbeda. Virgin coconut oil didapatkan langsung dari santan kelapa segar tanpa melewati proses pemanasan, penyulingan, pemutihan, dan pengharuman sampai-sampai tidak mengolah sifat alami minyak. Ternyata, guna virgin coconut oil untuk kesehatan paling menakjubkan.

Apa saja manfaat virgin coconut oil?
1. Mempertajam faedah kognitif otak

Salah satu sifat yang sangat menguntungkan dari virgin coconut oil ialah kandungan asam lemak rantai sedang (MCT)-nya.

MCT tidak melulu lebih gampang diserap oleh hati dibanding jenis asam lemak lainnya, tetapi pun dimetabolisme lebih cepat. Artinya, asam lemak sehat ini dapat diubah lebih lanjut menjadi keton yang bisa dimanfaatkan oleh benak sebagai sumber energi utamanya.

2. Membunuh bakteri dan virus penyebab infeksi

Hampir 50 persen dari asam lemak dalam virgin coconut oil adalah asam laurat. Ketika asam laurat dicerna, asam lemak sehat ini akan pulang menjadi zat yang dinamakan monolaurin. Asam laurat dan monolaurin diketahui bisa membunuh patogen riskan penyebab infeksi, laksana bakteri, virus, dan jamur.

3. Mengurangi frekuensi kejang anak

Kandungan MCT dalam virgin coconut oil dikirim langsung ke hati guna diproses menjadi keton yang dikirim ke benak sebagai sumber energi utama. Jika minyak kelapa dara dikonsumsi teratur berbarengan dengan diet rendah karbohidrat, pada gilirannya ini bakal meningkatkan fokus darah dari badan keton, yang dapat menolong mengurangi kejadian kejang pada anak yang mempunyai epilepsi — bahkan pada anak yang kejangnya tidak dapat dikendalikan oleh obat-obatan.

4. Melancarkan pencernaan sebagai guna virgin coconut oil

Virgin coconut oil berperan besar menolong sistem pencernaan yang lebih baik sebab membantu tubuh menyerap vitamin dan mineral larut lemak. Sebagai contoh, magnesium dan kalsium. Beberapa studi menunjukkan, MCT dalam kandungan minyak kelapa dara dapat membantu solusi dan pencernaan lipid.

5. Membantu menurunkan berat badan

Selain menolong memerangi gangguan benak dan memori, konsumsi asam lemak yang terdapat dalam minyak ini erbukti menambah jumlah kalori yang kita bakar. Dengan kata lain, tubuh bisa dengan mudah mengolah lemak guna dimanfaatkan menjadi energi. Keton, sebagai salah satu format energi hasil metabolisme lemak, diketahui bisa mempunyai efek mengurangi nafsu makan.