Manfaat Buah Bisbul dan Beragam untuk Kesehatan

Manfaat Buah Bisbul dan Beragam untuk Kesehatan

Manfaat Buah Bisbul dan Beragam untuk Kesehatan

Manfaat Buah Bisbul dan Beragam untuk Kesehatan

Di Indonesia, ia dikenal dengan sebutan buah bisbul. Di negara-negara lain, buah ini lebih dikenal dengan sebutan velvet apple. Dunia medis mengenalnya sebagai Diospyros discolor. Ternyata, buah bisbul yang serupa dengan buah apel tersebut memiliki tidak sedikit manfaat guna kesehatan. Apa saja guna buah bisbul guna kesehatan itu?

Buah bisbul dan pelbagai manfaatnya guna kesehatan

Buah bisbul diandalkan memiliki tidak sedikit manfaat guna kesehatan, seperti menambah kesehatan jantung, melancarkan sirkulasi darah, menangani masalah pencernaan, mengobati iritasi kulit, dan masih tidak sedikit lagi.

Untuk lebih jelasnya, ayo kenali guna buah bisbul beserta keterangan ilmiahnya di bawah ini.

1. Meredakan desakan darah tinggi

Buah bisbul berisi kadar kalium yang tinggi. Itulah sebabnya, buah bisbul bermanfaat sebagai vasolidator, yang dapat melebarkan pembuluh darah, meredakan stres pada sistem kardiovaskular, dan tentunya meminimalisir tekanan darah tinggi.

2. Meningkatkan sirkulasi darah

Tidak melulu kalium dan serat, buah bisbul pun berisi zat besi, lho. Zat besi ialah mineral yang sangat diperlukan untuk tubuh dalam menambah produksi sel darah merah.

3. Menangani masalah pernapasan

Dalam dunia medis, buah bisbul seringkali dipakai untuk menangani masalah pernapasan, laksana batuk sampai asma. Sebab, buah bisbul berisi tidak sedikit vitamin dan zat mineral yang dapat memperkuat sistem imun tubuh.

4. Meningkatkan sistem imun tubuh

Tingginya kadar vitamin C dan vitamin A di dalam tubuh dapat membantu sistem imun tubuh dalam memerangi infeksi. Untungnya, buah bisbul berisi kedua zat urgen tersebut.

5. Melancarkan sistem pencernaan

Serat yang dikandung buah bisbul bisa melancarkan “perjalanan” makanan mengarah ke saluran pencernaan, sampai-sampai menghilangkan fenomena seperti sembelit dan masalah pencernaan lainnya. Di Filipina, buah bisbul diandalkan sebagai obat tradisional guna menyembuhkan penyakit disentri dan diare.

6. Menjaga kesehatan kulit

Jangan salah, ternyata guna buah bisbul juga dapat dirasakan dengan teknik mengoleskan dagingnya ke kulit. Sebab, sejumlah studi pun membuktikan bahwa mengoleskan daging buah bisbul ke kulit dapat meredakan peradangan dan iritasi.

Cara mengonsumsi buah bisbul

Layaknya buah apel, buah bisbul bisa dimakan mentah, sekitar sudah dimurnikan dari kotoran yang barangkali menempel di kulitnya. Walaupun barangkali aromanya tidak sewangi apel, tapi tidak sedikit orang yang lebih memilih mengonsumsi buah bisbul karena pelbagai kandungan nutrisinya. Di samping itu, buah bisbul juga dapat dikombinasikan dengan buah-buahan beda dalam salad buah atau makanan lainnya. Sebab, rasanya yang manis paling bersahabat di lidah.