Lakukan 5 Hal ini saat Kamu Bertengkar dengan Pasangan

Lakukan 5 Hal ini saat Kamu Bertengkar dengan Pasangan

Lakukan 5 Hal ini saat Kamu Bertengkar dengan Pasangan

Lakukan 5 Hal ini saat Kamu Bertengkar dengan Pasangan

 

Konflik dalam tempat tinggal tangga merupakan perihal yang biasa terjadi. Namun, pertengkaran kudu dapat dihadapi oleh kedua pasangan bersama baik agar keharmonisan tempat tinggal tangga tetap terjaga.

Mengatasi masalah tempat tinggal tangga kudu dilakukan bersama tenang. Tujuannya adalah agar pertengkaran tidak memanas dan berlarut-larut. Apalagi beradu argumen bersama penuh emosi termasuk mempunyai efek buruk bagi kesehatan.

Hal yang Harus Kamu Lakukan saat Bertengkar
Untuk jauhi pertengkaran yang berlarut-larut dan berakhir bersama adu argumen, anda disarankan untuk melaksanakan hal-hal selanjutnya ini saat hadapi masalah bersama pasangan: Cerdaspoker DominoQQ

1. Mulailah bersama pujian
Memulai percakapan bersama kata-kata positif condong lebih baik ketimbang mengawalinya bersama kata-kata penuh amarah. Mungkin sukar bagi anda untuk memuji kelebihan pasanganmu kala sedang marah, tetapi percayalah, perihal ini dapat beri tambahan efek yang lebih baik.

Misalnya kalau anda tidak senang pasangan kerap pulang larut malam dikarenakan bekerja, anda dapat mengungkap betapa bangganya anda memiliki pasangan seorang pekerja keras. Namun, ungkapkan pula kepadanya bahwa anda terasa kuatir terhadap suasana kesehatannya.

Beri jelas pasangan bahwa keluarga di tempat tinggal termasuk membutuhkan perhatian darinya. Setelah itu, sampaikan baik-baik bahwa anda mengidamkan ia langsung pulang ke tempat tinggal kalau tidak ada perihal yang terlampau perlu setelah jam kantor usai.

2. Ungkapkan bersama nada atau intonasi yang lembut
Nada atau intonasi nada saat berargumen terlampau memilih arah pertengkaran. Jika saat bertengkar anda berbicara bersama nada yang tinggi, maka suasana akan menjadi lebih memanas. Kemungkinan untuk perkataanmu didengar olehnya termasuk condong lebih kecil.

Jika pasanganmu yang berbicara bersama nada tinggi, coba untuk tetap menanggapinya bersama nada tenang. Merendahkan volume nada dianggap dapat membuat orang lebih fokus membahas topik permasalahan. Sebaliknya, nada lantang dapat membuat orang emosi hanya bersama mendengar nada tersebut.

3. Hindari menyelesaikan masalah saat sedang lelah
Beberapa pasangan memilih untuk bersikeras menyelesaikan masalah sebelum saat tidur. Namun menurut sebagian ahli, menunda penyelesaian masalah hingga anda dan pasangan udah mendapat istirahat yang lumayan justru akan lebih baik.

Alasannya adalah dikarenakan setelah beristirahat, anda dan pasangan akan lebih tenang. Pikiranmu dan pasangan termasuk udah lebih jernih, agar lebih dapat menyelesaikan masalah tanpa menciptakan konflik baru.

Tidak hanya itu, tidak cukup tidur termasuk dapat membuat konflik sukar untuk diselesaikan. Jadi, biarkan suasana fisik dan mentalmu segar lebih-lebih dahulu sebelum saat membahas masalah yang terjadi.

4. Cobalah untuk lebih menyatakan perihal yang spesifik
Hindari penggunaan kata tetap atau tidak pernah, dikarenakan keduanya berikan kesan generalisasi. Padahal, belum tentu pasangan tetap melaksanakan perihal tersebut.

Akan lebih baik kalau anda tertentu dalam mengungkap keinginanmu. Misalnya, kalau anda memiliki pasangan yang workaholic dan terlampau repot bersama pekerjaan, sampaikan bahwa anda menghargai kerja kerasnya tetapi anda termasuk rindu menggunakan saat berdua dengannya.

Kalimat ini lebih tertentu dan tentu saja lebih efektif, dibandingkan anda menyatakan bahwa ia tidak pernah memiliki saat untuk keluarga.

5. Berikan sentuhan terhadap pasangan
Ketika sedang bertengkar, coba untuk berikan sentuhan kepada pasanganmu, andaikata memegang tangannya atau memeluknya, lalu melihat reaksinya.

Menurut sebuah studi, sentuhan dapat menurunkan tingkat stres dan berikan efek menenangkan. Sentuhan termasuk kerap dapat menyelesaikan masalah kala hal-hal di atas tidak sukses beri tambahan efek positif.

Pasangan yang bertengkar saat hadapi konflik dalam tempat tinggal tangga merupakan perihal yang biasa. Namun, ingatlah untuk hadapi pertengkaran bersama langkah yang tepat, agar tidak mengganggu keharmonisan tempat tinggal tangga.

Jika konflik tidak kunjung selesai, anda dan pasanganmu dapat melaksanakan konseling pernikahan bersama konselor atau psikolog yang tertentu menangani jalinan dalam tempat tinggal tangga.