Dianggap Sepele, Ini 5 Kebiasaan Penyebab Gigi Berlubang

Dianggap Sepele, Ini 5 Kebiasaan Penyebab Gigi Berlubang

Dianggap Sepele, Ini 5 Kebiasaan Penyebab Gigi Berlubang

 

Dianggap Sepele, Ini 5 Kebiasaan Penyebab Gigi Berlubang

 

Gigi berlubang merupakan situasi di mana gigi mengalami kehancuran yang mengikis unsur luar atau email hingga unsur dalam gigi atau dentin sampai menyusun lubang.

 

Gigi berlubang dapat terjadi pada siapa saja, baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Pada penderitanya, gigi berlubang kerap merasakan keluhan yang dapat mengganggu aktivitas.

Penyebab gigi berlubang ialah menumpuknya bakteri pada mulut, tidak jarang mengonsumsi makanan manis, dan mulut yang tidak terjaga kebersihannya. Berbagai macam hal penyebab gigi berlubang di antaranya berasal dari kelaziman yang tidak jarang dilakukan.

Ya, ada sejumlah kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan gigi berlubang. , Kamis (15/8/2019) telah mencakup dari sekian banyak sumber sejumlah kebiasaan yang dirasakan sepele ternyata penyebab utama dari gigi berlubang.

Mengunyah Es Batu

Kebiasaan yang kerap dirasakan sepele kesatu, yang ternyata dapat mengakibatkan gigi berlubang ialah mengunyah es batu. Ya, kelaziman mengunyah es batu ini dapat membuat gigi anda menjadi retak.

Kalau dilaksanakan secara terus-menerus, maka gigi yang retak bisa meningkat parah. Di samping itu, dapat menyebabkan gigi menjadi sensitif atau bahkan patah.

Tidak Menyikat Gigi Sebelum Tidur

Membiarkan gigi menyimpan saldo makanan sesudah seharian sarat merupakan kelaziman buruk yang dapat menyebabkan gigi berlubang. Ya, tidak menggosok gigi sebelum istirahat berpotensi besar mengakibatkan gigi berlubang. Hal ini dikarenakan ketika tidur, buatan air liur yang bermanfaat untuk mencuci gigi merasakan penurunan.

Hal berikut yang menciptakan sisa makanan bakal menempel sepanjang malam dan bakteri bakal menghasilkan asam yang menciptakan gigi berlubang.

Sering Mengonsumsi Minuman Bersoda

Minuman bersoda yang dikonsumsi secara berlebihan dan rutin dapat membuat gigi berlubang. Hal ini lantaran minuman ini berisi pemanis produksi dan soda. Ditambah, kedua bahan utama pada minuman bersoda ini dapat menurunkan pH yang terdapat di dalam mulut.

Nah, bila kamu benar-benar hendak mengonsumsi minuman bersoda, kamu dapat menggunakan sedotan guna memperkecil kontak gigi dengan minuman. Setelah itu, ikuti dengan mengonsumsi air putih. Tunda paling tidak 30 menit sebelum menyikat gigi.

Kurang Konsumsi Air Putih

Kondisi mulut yang kering dapat mengakibatkan gigi rentan berlubang. Oleh sebab itu, urgen untuk membuat situasi mulut supaya tetap basah. Hal ini dapat kamu kerjakan dengan teratur minum air putih. Ya, minum air putih dapat membantu mulut memproduksi air liur.

Pada air liur ini, berisi kalisum, fosfat, dan fluoride yang bermanfaat untuk menangkal rusaknya lapisan gigi. Nah, bila kamu jarang minum air putih, mulut akan susah memproduksi air liur. Hal berikut yang megakibatkan gigi kelemahan zat-zat yang memabntu mengayomi gigi.

Di samping itu, tidak cukup minum air putih pun membuat anda sulit menelan makanan. Sehingga semakin tidak sedikit sisa-sisa gula dan asam yang tercantol pada gigi dan akhirnya menciptakan gigi semakin rentang berlubang.

Cara Sikat Gigi yang Salah

Membersihkan gigi memang telah menjadi kewajiban yang perlu dilaksanakan secara teratur untuk meminimalisir risiko gigi berlubang. Namun, dari pekerjaan membersihkan gigi dengan sikat gigi ini masih belum menggunakan teknik yang benar. Ya, masih ada beberapa orang yang menyikat giginya dengan salah.

Menyikat gigi terlampau lama atau menakan sikat gigi terlampau kencang merupakan sejumlah kebiasaan yang salah dalam menyikat gigi. Kebiasaan ini dapat membuat lapisan gigi semakin terkikis dan gigi semakin berisiko berlubang.

Di samping itu, menyikat gigi dari depan pun sangat rentan merasakan gigi berlubang, sebab gigi yang paling gampang berlubang ialah gigi belakang. Oleh sebab itu, urgen untuk memperhatikan teknik menyikat gigi yang tepat, yakni menggosok gigi dari belakang ke depan dan tidak boleh menggogoknya terlampau kasar