8 Penyebab Perut Kembung yang Sangat Mengganggu

8 Penyebab Perut Kembung yang Sangat Mengganggu

8 Penyebab Perut Kembung yang Sangat Mengganggu

8 Penyebab Perut Kembung yang Sangat Mengganggu

Penyebab perut kembung mesti segera diketahui dan diatasi, supaya pengobatan terbaiknya bisa dicari. Sebab, menjalani hari-hari dengan perut kembung, tentunya bakal mengganggu produktivitas Anda. Maka dari itu, kenalilah sekian banyak penyebab perut kembung yang buat Anda tidak nyaman ini.

Penyebab perut kembung yang mengganggu

Perlu diketahui, perut kembung terjadi ketika saluran pencernaan terisi oleh udara dan gas. Banyak orang yang mendeskripsikan perut kembung dengan rasa kenyang atau begah.Biasanya, perut kembung bakal ditemani fenomena seperti:

Sakit perut
Kelebihan gas
Sering sendawa
Perut bunyi

Kondisi tersebut pasti akan mengganggu berbagai kegiatan harian Anda. Maka dari itu, kenalilah sekian banyak penyebab perut kembung di bawah ini.

1. Penumpukan gas

Penumpukan gas di dalam perut menjadi penyebab perut kembung yang sangat umum. Gas akan hadir di dalam sistem pencernaan saat makanan yang masuk belum tercerna dengan baik.

2. Penumpukan udara

Sama laksana gas, penumpukan udara di dalam perut juga dapat menjadi penyebab perut kembung. Sebab, di saat santap atau minum, mulut insan akan mencium udara.

3. Mengonsumsi makanan berlemak

Siapa sangka bila mengonsumsi makanan berlemak menjadi penyebab perut kembung? Ya, ternyata mengonsumsi makanan berlemak tinggi dapat membuat kita merasa paling kekenyangan, sampai-sampai perut kembung juga datang.Ditambah lagi, lemak lebih susah dicerna dikomparasikan protein dan karbohidrat. Itulah sebabnya mengonsumsi makanan berlemak tinggi dapat membuat kita merasa terlampau kenyang dan kembung.

4. Mengonsumsi makanan pemicu penumpukan gas

Ternyata, mengonsumsi makanan pemicu penumpukan gas juga dapat menjadi penyebab perut kembung. Biasanya, makanan yang mengakibatkan penumpukan gas di perut akan susah dicerna, memproduksi gas saat dipecahkan, sampai menyebabkan seseorang mencium lebih tidak sedikit udara ketika menelannya.

5. Kehamilan

Kehamilan menjadi penyebab perut kembung yang sering dialami oleh bumil. Umumnya, perut kembung yang diakibatkan kehamilan muncul sebab perubahan hormon. Pada akhirnya, sistem pencernaan bakal bekerja lebih lambat dari biasanya.

6. Kebiasaan merokok

Tidak hanya dominan buruk pada organ jantung atau paru-paru, ternyata kebiasaan merokok juga menjadi penyebab perut kembung yang mesti segera dihentikan.

7. Menstruasi

Mungkin perempuan yang menstruasi sudah tak asing dengan perasaan perut kembung. Sebab, masa haid juga dapat menjadi penyebab perut kembung.

8. Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa juga dapat menjadi penyebab perut kembung selanjutnya. Intoleransi laktosa ialah kondisi medis yang ditandai dengan sakit perut, kembung, sampai diare. Intoleransi laktosa menyebabkan laktosa (gula alami pada susu) yang terdapat di usus tak tercerna, sampai-sampai memproduksi udara dan gas berlebih.
Penyakit yang mengakibatkan perut kembung

Selain sejumlah penyebab perut kembung umum di atas, masih ada sekian banyak macam penyakit serta situasi medis yang dapat menyebabkan perut kembung, meliputi:

Irritable bowel syndrome (IBS)
Penyakit radang usus, laksana kolitis ulseratif dan Crohn
Intoleransi makanan
Kenaikan berat badan
Fluktuasi hormon (terutama pada wanita)
Gangguan santap seperti anoreksia
Gangguan kesehatan mental (stres, gangguan cemas, depresi)
Pengobatan tertentu.