8 Manfaat Labu Kuning untuk Bayi Sebagai Makanan Pendamping ASI

8 Manfaat Labu Kuning untuk Bayi Sebagai Makanan Pendamping ASI

8 Manfaat Labu Kuning untuk Bayi Sebagai Makanan Pendamping ASI

8 Manfaat Labu Kuning untuk Bayi Sebagai Makanan Pendamping ASI

 

PESIARQQ – Manfaat labu kuning untuk bayi dapat dijadikan makanan pengganti ASI. Jika anak telah menginjak tahapan konsumsi MPASI (makanan pendamping ASI), labu kuning bisa dijadikan pilihan pure guna camilan si bayi.

Setelah bayi berusia 6 bulan ke atas, pasokan ASI saja telah tidak dapat mencukupi keperluan gizinya. Labu kuning adalahpilihan yang tepat sebagai makanan pendamping ASI. Di samping warnanya yang unik yaitu kuning ingin oranye, labu kuning pun mempunyai cita rasa manis yang digemari bayi.

Manfaat labu kuning untuk bayi diperoleh dari kandungan nutrisinya yang banyak. Buah labu kuning berisi pelbagai nutrisi yang diperlukan oleh bayi, yakni kalsium, zat besi, kalium, zinc, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, karbohidrat kompleks, air, protein, pun serat.

Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Daya Tahan Tubuh

Meningkatkan Kualitas Kesehatan Kulit

Manfaat labu kuning guna bayi yang dapat didapatkan selanjutnya ialah mampu menambah kualitas kesehatan kulit. Hal ini disebabkan adanya kandungan betakaroten dalam labu kuning yang menghasilkan antioksidan yang baik untuk mencegah radikal bebas dan menangkal radiasi dari sinar UV.

Di samping itu, vitamin C pada labu kuning juga dominan terhadap proses pembentukan kolagen supaya kulit bayi tidak jarang kali kenyal dan sehat.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tak melulu buah-buahan asam saja yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat labu kuning guna bayi yang dapat didapatkan untuk membetulkan daya tahan tubuh dan mencegah sekian banyak macam penyakit khususnya penyakit menular laksana flu.

Hal ini disebabkan labu kuning mempunyai kandungan zat besi, asam folat, serta vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang adalahantioksidan. Nah, seluruh nutrisi berikut yang bermanfaat untuk menyusun kekebalan tubuh bayi. Antioksidan pun berperan urgen dalam mencegah efek radikal bebas.

Mencukupi asupan labu kuning dapat membuat sel-sel kekebalan tubuh bekerja lebih baik untuk mencegah dan menangkal infeksi serta mempercepat proses penyembuhan saat bayi sedang sakit atau terluka.

Melancarkan Sistem Pencernaan dan Membuat Tidur Menjadi Lebih Nyenyak

Melancarkan Sistem Pencernaan Bayi

Di samping kaya bakal vitamin dan mineral, labu kuning juga tidak sedikit berisi serat dan karbohidrat kompleks. Nutrisi ini baik untuk mengawal saluran pencernaan bayi supaya lancar dan mencegahnya terpapar sembelit.

Membuat Tidur Menjadi Lebih Nyenyak

Bayi juga dapat mengalami gangguan istirahat dan menciptakan kualitas istirahatnya terganggu. Di samping memberikannya susu putih hangat sebelum tidur, Anda dapat memberikan labu kuning sebagai alternatifnya.

Hal ini disebabkan labu kuning mempunyai zat tryptophan yang adalahasam amino esensial yang dapat menolong tubuh bayi memproduksi hormon serotonin. Hormon ini bermanfaat untuk mengelola keadaan hati, menciptakan tidur lebih nyenyak, sekaligus menciptakan lebih tenang.

Menjaga Kesehatan Mata dan Rendah Kalori

Menjaga Kesehatan Mata

Labu yang mempunyai warna kuning dan oranye mempunyai kandungan beta karoten yang diolah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Zat ini sangat bermanfaat untuk menambah kesehatan mata.

Di samping itu, terdapat lutein dan zeaxanthin yang adalahantioksidan yang kuat bermanfaat untuk mengayomi mata dari pelbagai penyakit, serta menolong retina menyerap dan memproses cahaya yang masuk ke mata.

Labu kuning dapat dijadikan pilihan wortel sebab kandungannya nyaris sama. Di samping kandungannya serupa dengan wortel, rasa labu kuning jauh lebih enak daripada wortel.

Rendah Kalori, Tinggi Serat

Anda yang hendak memberikan labu kuning sebagai camilan pun tak perlu cemas si Kecil akan merasakan obesitas. Sebab, labu kuning mempunyai kalori yang sedikit, namun kaya bakal serat. Tingginya serat pada labu kuning berkhasiat untuk mengawal kelancaran sistem pencernaan si Kecil.

Kaya bakal kandungan serat, labu kuning pun memberikan efek kenyang lebih lama pada si Kecil yang berusia sekolah dasar. Dengan efek kenyang lebih lama, ia tidak akan gampang tergiur dengan jajanan yang tak sehat. Otomatis si Kecil tak akan gampang terkena penyakit.

Penuh Nutrisi

Kaya bakal Antioksidan

Beta-karoten yang terdapat dalam labu ialah antioksidan, yang dapat meminimalisir stres oksidatif pada tidak sedikit organ. Tubuh bayi Anda pun mengubah beberapa beta-karoten menjadi vitamin A.

Di samping itu, lutein dan zeaxanthin pun terkandung dalam labu kuning. Kedua zat itu adalahantioksidan yang kuat. Sehingga, labu kuning dapat mengawal dan menambah kesehatan si Kecil secara keseluruhan

Mengandung Berbagai Nutrisi Penting guna Bayi

Vitamin dan mineral yang terdapat pada labu sesuai untuk pertumbuhan bayi. Misalnya, kalsium dan magnesium membantu membina tulang yang lebih kuat, alat tolong fosfor dalam faedah otak, pencernaan, ekuilibrium hormon, dll.