7 Penyebab Tumit Bawah Sakit yang Harus diketahui

7 Penyebab Tumit Bawah Sakit yang Harus diketahui

7 Penyebab Tumit Bawah Sakit yang Harus diketahui

7 Penyebab Tumit Bawah Sakit yang Harus diketahui

Rasa sakit pada tumit bervariasi dari ringan hingga berat. Apa penyebab tumit sakit yang bisa mengganggu pergerakan ini?

Tumit adalah bagian tubuh untuk menahan seluruh berat badan saat berdiri. Karena itu, tumit merupakan bagian dari susunan tulang kaki yang berperan penting.

Berikut penyebab tumit sakit seperti dirangkum www.bocahsakti.pro/pokerace99 dari berbagai sumber:
1. Asam Urat

Penyebab tumit sakit antara lain karena asam urat. Endapan asam urat yang terlalu tinggi membentuk kristal-kristal sehingga menyebabkan tumit sakit saat berdiri.

2. Plantar Fasciitis

Tumit sakit saat baru bangun tidur penyebabnya karena peradangan pada ligamen yang menyangga lengkungan kaki. Peradangan pada ligamen tersebut disebut plantar fasciitis.

Ketika plantar fasciitis tertarik terlalu jauh, maka serat jaringan lunak menjadi meradang. Kondisi ini biasanya terjadi ketika jaringan menempel pada tulang tumit. Kadang kala masalah terjadi di tengah-tengah kaki.

3. Sumbatan Kolesterol

Sumbatan kolesterol dapat membuat kaki kejang atau kram selama tidur. Hal itu dapat terjadi di tumit, jari-jari kaki, dan kaki depan.

4. Berat Badan

Penyebab tumit sakit lainnya yakni berat badan yang tidak ideal atau berlebihan. Badan yang terlalu berat membuat tumit kaki bekerja ekstra sebagai tumpuan saat berdiri.

5. Berdiri Terlalu Lama

Penyebab tumit kaki sakit yang umum dialami adalah apabila Anda berdiri terlalu lama. Tumit sakit ini terkadang bisa hilang-timbul atau terjadi secara terus menerus. Berdiri terlalu lama membuat otot-otot kaki menjadi tertekan sehingga menimbulkan benjolan kecil pada tulang, yang akan terasa sakit jika bergesekan dengan benda lain atau saat Anda berdiri.

6. Rheumatid Arthritis

Tumit sakit bisa disebabkan rheumatid arthritis. Rheumatid arthritis terjadi karena peradangan kronis yang menyerang sendi kecil di tangan dan kaki. Kondisi ini bisa menyebabkan sendi membengkak. Gangguan ini terjadi akibat kelainan pada sistem kekebalan tubuh seseorang.

7. Otot Tegang dan Keseleo

Penyebab tumit sakit lainnya yakni karena otot tegang dan keseleo. Cedera ini bisa terjadi akibat perubahan gerakan anggota badan secara mendadak atau terjatuh.

Itulah penyebab tumit sakit. Untuk obatnya, kamu bisa minum obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol. Selain itu, dapat kompres dengan es batu. Jika masih sakit, kamu langsung saja kunjungi dokter.