7 Manfaat Cincau Hijau yang Baik untuk Kesehatan

7 Manfaat Cincau Hijau yang Baik untuk Kesehatan

7 Manfaat Cincau Hijau yang Baik untuk Kesehatan

7 Manfaat Cincau Hijau yang Baik untuk Kesehatan

Cincau hijau kerap di anggap sebelah mata karena dirasakan hanya sebagai minuman pelepas dahaga. Padahal, guna cincau hijau guna kesehatan tidak dapat diremehkan.

Cincau hijau (Cyclea barbata L. Miers) ialah salah satu tumbuhan rambat yang tumbuh subur di daratan Asia Tenggara, tergolong Indonesia. Tanaman dari suku Menispermae ini dapat tumbuh subur secara binal pada tanah gembur maupun dibudidayakan di pekarangan rumah. .

Kandungan cincau hijau

Selain diubah menjadi minuman yang menyegarkan, guna cincau hijau pun berpotensi dapat bermanfaat dalam penyembuhan untuk sejumlah masalah kesehatan yang dialami manusia, walau klaim ini belum dianalisis secara medis.

Secara umum kandungan daun cincau hijau ialah karbohidrat, lemak, protein dan senyawa lainnya, laksana polifenol dan flavonoid. Cincau hijau pun berisi mineral dan vitamin, di antaranya kalsium, fosfor, vitamin A, serta vitamin B.

Manfaat cincau hijau

Berdasarkan kandungan-kandungan yang telah dilafalkan di atas, guna daun cincau hijau untuk kesehatan ialah sebagai berikut.

1. Menurunkan desakan darah

Manfaat cincau hijau yang sangat mengagumkan ialah dapat menurunkan desakan darah sehingga paling baik dikonsumsi oleh kita yang menderita hipertensi. Senyawa bioaktif pada cincau hijaulah yang mempunyai peran sebagai penurun hipertensi ini.

2. Menyehatkan pencernaan

Berdasarkan studi yang dipublikasikan di Procedia Chemistry, cincau hijau berisi guna untuk menyehatkan pencernaan. Hal ini didasarkan atas kandungan flavonoid pada daun cincau hijau tersebut sendiri.

3. Menangkal radikal bebas

Cincau hijau berisi zat metabolit sekunder. Zat yang dimaksud, yaitu terpenoid, flavonoid, tanin, dan fenolik yang bermanfaat sebagai antioksidan alami untuk tubuh.Kandungan ini juga membawa guna cincau hijau sebagai pencegah radikal bebas. Radikal bebas dikenal sebagai penyebab sekian banyak penyakit kronis, laksana kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

4. Menstabilkan kadar gula darah

Meningkatnya kadar gula darah dapat Anda minimalisir dengan mengonsumsi makanan yang berisi Bisbenzilsokuinolin klorofil seperti cincau hijau.

5. Mengatasi gangguan pada lambung

Gangguan lambung biasanya terjadi pada lapisan dalam perut yang dapat menciptakan penderitanya menikmati rasa sakit. Saat kita mengalami situasi ini, Anda dapat meredakannya dengan mengonsumsi cincau hijau yang mempunyai kandungan antioksidan dan vitamin C. Kandungan ini berperan baik untuk menolong senyawa klorofil meringankan dan menanggulangi masalah gangguan pada lambung.

6. Mengatasi sakit tenggorokan

Saat sakit tenggorokan dapat mengganggu kegiatan Anda. Untuk menanggulangi sakit tenggorokan, Anda dapat mengonsumsi cincau hijau. Cincau hijau berisi kalsium, fosfor, dan karbohidrat serta vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C yang diketahui dapat menghilangkan sakit tenggorokan.

7. Mencegah osteoporosis

Untuk menghindari osteoporosis di hari tua, kita usahakan memerhatikan asupan Anda semenjak dini. Mengonsumsi cincau hijau keseharian dapat dijadikan sebagai di antara pilihan untuk menangkal osteoporosis.Cincau kaya bakal kandungan senyawa kalsium fosfat yang terbentuk dari kalsium dan fosfor. Senyawa ini dapat menguatkan dan menutrisi tulang.