6 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Melawan Infeksi Bakteri

6 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Melawan Infeksi Bakteri

6 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Melawan Infeksi Bakteri

6 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Melawan Infeksi Bakteri

Manfaat buah duku guna kesehatan diprovokasi oleh kandungan nutrisinya yang tinggi. Buah yang seringkali tumbuh subur sepanjang bulan februari sampai april ini mempunyai ukuran kecil laksana bola bekel. Buahnya diselimuti oleh kulit tipis yang gampang dikupas dan berwarna kuning. 

Buah duku yang mempunyai nama ilmiah Lansium parasiticum ini berisi sekian banyak macam nutrisi yang menyerahkan manfaat untuk tubuh. Dalam 100 gram buah duku memiliki sekian banyak kandungan makronutrien, mineral sampai antioksidan.

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Manfaat buah duku guna kesehatan yang kesatu ialah menjaga kesehatan sistem pencernaan. Salah satu masalah pencernaan yang sering kali terjadi ialah sembelit. Masalah pencernaan ini seringkali terjadi sebab asupan serat tidak tercukupi dengan baik.

Sumber Vitamin B

Manfaat buah duku juga dapat didapatkan dari kandungan vitamin B yang melimpah. Buah yang satu ini memang berisi pelbagai vitamin B, laksana thiamin, riboflavin, sampai niacin.

Vitamin B dari buah duku bisa dimanfaatkan oleh tubuh untuk menolong proses pengolahan karbohidrat menjadi energi dan mengawal keselarasan faedah sistem saraf.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Di samping vitamin B, buah duku pun berisi vitamin C. Manfaat buah duku dengan kandungan vitamin C ini dapat menambah sistem kekebalan tubuh dan menolong mencerna lemak tubuh.

Kaya Antioksidan

Manfaat buah duku pun dikenal sebagai sumber antioksidan alami, laksana polifenol. Sebuah studi melafalkan bahwa buah duku mempunyai kandungan antioksidan yang serupa dengan buah pisang dan pepaya.

Antioksidan itu dapat menolong tubuh memecah radikal bebas yang seringkali merusak sel, mengakibatkan penyakit, dan mempercepat penuaan.

Sebagai Obat Malaria

Manfaat buah duku tidak melulu dapat dipungut dari daging buahnya. Kulit dan daun buah duku pun dapat dijadikan obat-obatan.

Melawan Infeksi Bakteri

Selain guna mengobati malaria, guna buah duku yang diperoleh dari ekstrak kulit dan bijinya ialah untuk melawan infeksi bakteri atau jamur. Kulit dan biji buah duku mempunyai sifat antibakteri. Kulit dan biji buah duku yang dikeringkan bakal menghasilkan asam lansionat yang bisa melawan infeksi sejumlah jenis jamur.