5 Cara Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan

5 Cara Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan

5 Cara Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan

5 Cara Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan

Radang tenggorokan adalahsalah satu masalah yang dapat dialami tidak sedikit orang. Hal ini seringkali menjadi gejala mula dari demam yang akan hadir atau masalah kesehatan lain.

Hal ini dapat menyebabkan timbulnya rasa sakit, gatal, kering, dan iritasi di tenggorokan sebagai gejalanya. Ketik dalam situasi ini, anda juga akan kesulitan guna menelan baik makanan maupun minuman.

Radang yang hadir di tenggorokan ini dapat menghilang seiring waktu. Namun, terdapat kalanya perlu mengonsumsi obat-obatan untuk mengenyahkan rasa sakit di tenggorokan ini.

Rasa sakit di tenggorokan yang hadir ini juga dapat diredakan dan dienyahkan dengan sejumlah teknik alami.

Kumur dengan Air Garam

Untuk menurunkan rasa tak nyaman di tenggorokan, anda dapat berkumur memakai air garam yang hangat. Adanya garam dalam air ini dapat menghilangkan lendir dari jaringan yang merasakan radang serta melegakannya. Gunakan garam sejumlah setengah sendok teh pada 100 gram air.

Konsumsi Madu

Kamu dapat mengonsumsi madu secara langsung atau mencampurnya di dalam teh. Madu ini dapat meminimalisir rasa kering dan mengobati tenggorokan yang tidak cukup terlubrikasi. Konsumsi madu ini juga dapat melegakan tenggorokan dari iritasi yang terjadi.

Minum Banyak Air

Kurangnya air di dalam tubuh dapat menyebabkan buatan air liur dan lendir berkurang bahkan berhenti. Masalah yang terjadi ini dapat menyebabkan radang menjadi memburuk. Jangan ganti air putih dengan teh atau kopi karena dapat membuat situasi tenggorokan memburuk.

Isap Permen pelega Tenggorokan

Permen pelega tenggorokan yang biasa dipasarkan berisi menthol yang dapat meredakan masalah tenggorokan dan melegakannya secara seketika. Permen ini pun meningkatkan buatan air liur yang menolong melubrikasi tenggorokan.

Gunakan Bantal Tambahan

Tidur dengan bantal ekstra di kepala dapat mencegah anda dari bernapas melewati mulut ketika bernapas dalam tidur. Ketika anda bernapas melewati mulut, meningkat bisa jadi mulutmu menjadi kering. Hal ini juga dapat meningkatkan peradangan yang anda alami.

Sejumlah urusan ini dapat kamu kerjakan secara gampang dan sederhana. Hal ini dapat membuat masalah tenggorokan yang anda alami sirna dengan mudah