3 Posisi Seks Paling Aman saat Nyeri Punggung Bawah

3 Posisi Seks Paling Aman saat Nyeri Punggung Bawah

3 Posisi Seks Paling Aman saat Nyeri Punggung Bawah

3 Posisi Seks Paling Aman saat Nyeri Punggung Bawah

Mimpi untuk seks menyenangkan harus pupus gara-gara nyeri punggung. Jika nekat, ada kekhawatiran rasa nyeri makin hebat. Padahal bercinta jadi agenda intim berdua dan istimewa.
Rasa nyeri biasanya timbul saat tubuh membungkuk. Namun bukan berarti nyeri punggung membuat Anda tidak bisa menikmati seks.

Sebuah studi yang diinisiasi oleh University of Waterloo menemukan beberapa posisi seks yang aman untuk Anda yang mengalami nyeri punggung khususnya punggung bawah.

Akan tetapi yang perlu Anda ingat, kalau memang rasa nyeri terus berlanjut dan semakin parah, sebaiknya berkonsultasi ke dokter atau terapis.

Berikut 3 posisi seks paling aman saat nyeri punggung bawah, sebagaimana dilansir dari pokerrepublik.

1. Spooning
Secara umum, posisi spooning dianggap sebagai posisi yang paling tidak membuat stres. Posisi ini pun mampu menghindarkan rasa nyeri buat yang sedang mengalami nyeri punggung. Tak butuh banyak tenaga atau gerakan lincah bak akrobat. Anda dan pasangan cukup mengambil posisi bersebelahan dengan punggung menempel pada dada pasangan.

Menurut penelitian, posisi ini sangat baik untuk mereka yang intoleransi gerakan fleksi atau rasa sakit saat membungkuk untuk menyentuh jari kaki atau duduk dalam jangka waktu lama.

2. Missionary
Posisi ini memang sederhana dan terkesan klasik. Namun siapa sangka, missionary malah jadi posisi yang fleksibel dan aman untuk beragam kondisi termasuk nyeri punggung bawah.

Menurut Natalie Sidokewicz dari University of Waterloo, agar posisi nyaman sebaiknya pinggul dan lutut harus menjadi pengontrol gerakan, bukan tulang belakang. Kemudian tempatkan bantal di bawah lengkungan punggung.

3. Doggy style
Jika spooning dan missionary terasa membosankan, Anda bisa menjajal posisi doggy style. Menurut riset, posisi ini tidak akan merusak punggung. Jika pasangan tidak membungkuk atau melengkungkan punggung, posisi ini terbilang aman dan jauh dari rasa sakit.

Upayakan mengambil posisi berdiri dan pasangan membungkuk sembari berpegangan pada permukaan yang cukup tinggi.